ven., 22 juil. 2011 17:18

RUNNING 2:02:14 [2] 20.33 km (10.0 kph) +100m
ahr:161 max:172 shoes: Montrail Masochist

Belle sortie sous une pluie fine pendant 1heure sur un total de 2... le Camel Back Quechua avec poche 2L remplie. je me suis tordu le pied en descente dans la côte de gravelle. Donc toujours une petite faiblesse sur le cuboïde de mon pied gauche. Mes Masochist de chez Montrail sont excellentes. Bonne accroche. 

emps:	02:04:06
Distance:	20.33 km
Gain d'altitude:	100 m
Calories:	1,519 C

Chronométrage

Temps:	02:04:06
Tps déplac.:	02:02:14
Elapsed Time:	02:04:41

Vitesse moy.:	9.8 km/h
Avg Moving Speed:	10.0 km/h
Vitesse max.:	83.4 km/h

Vitesse

Allure

Altitude

Gain d'altitude:	100 m
Perte d'altitude:	98 m
Altitude min.:	38 m
Altitude max.:	68 m

Fréquence cardiaque

FC moy.:	161 bpm
FC max.:	172 bpm

Zones

% de la valeur max.

bpm

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Intervalle Temps Distance Allure moy. Récapitulatif 02:04:06 20.33 06:06 1 00:05:51 1.00 05:51 2 00:05:18 1.00 05:18 3 00:05:53 1.00 05:53 4 00:05:55 1.00 05:55 5 00:05:50 1.00 05:50 6 00:06:03 1.00 06:03 7 00:05:48 1.00 05:48 8 00:05:53 1.00 05:53 9 00:05:55 1.00 05:55 10 00:06:15 1.00 06:15 11 00:06:24 1.00 06:24 12 00:07:22 1.00 07:22 13 00:06:13 1.00 06:13 14 00:05:53 1.00 05:53 15 00:06:08 1.00 06:08 16 00:06:16 1.00 06:16 17 00:05:51 1.00 05:51 18 00:06:17 1.00 06:17 19 00:06:06 1.00 06:06 20 00:06:48 1.00 06:48 21 00:01:59 0.33 06:08

Nouvelles shoes: Montrail

 Je voulais tester depuis quelques mois des Montrail et plus précisément  le modèle Masochist que je voyais un peu partout sur les blogs de trail US. J'ai  enfin trouvé ces fameuses shoes à ma pointure et en solde chez le très sympathique Endurance Shop de Montpellier. Par ailleurs,  la marque n'est pas franchement distribuée en France. J'ai par la même occasion acheté le modèle remplaçant : les Fairhaven. 
Je ne cède donc pas à cette mode du minimalisme qui pour moi comporte beaucoup trop de danger pour mes pieds. En effet, sur du terrain rocailleux un amorti et un contrôle me semble être le minimum pour éviter d'aller au devant de problèmes et surtout garder un confort et une durée de vie acceptable pour des shoes de running. 
Je vais donc prochainement les tester et une des deux paires sera obligatoirement sur mon prochain trail Sierre Zinal du 14 août prochain en Suisse. 

Montrail Fairhaven from Mountain Hardwear Europe on Vimeo.