mar., 13 sept. 2011 : Parc de Bercy et BNF

Difficile de mettre la machine en route... bonnes sensations en fin de séance. 
Shoes : Mizuno Wave Rider.

Temps:	01:00:51
Distance:	10.04 km
Gain d'altitude:	54 m
Calories:	575 C

Chronométrage

Temps:	01:00:51
Tps déplac.:	00:59:36
Elapsed Time:	01:01:48

Vitesse moy.:	9.9 km/h
Avg Moving Speed:	10.1 km/h
Vitesse max.:	53.0 km/h

Vitesse

Allure

Altitude

Gain d'altitude:	54 m
Perte d'altitude:	54 m
Altitude min.:	31 m
Altitude max.:	49 m

Fréquence cardiaque

FC moy.:	146 bpm
FC max.:	165 bpm

Zones

% de la valeur max.

bpm

Circuits 11

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Intervalle Temps Distance Allure moy. Récapitulatif 01:00:51 10.04 06:03 1 00:06:25 1.00 06:25 2 00:05:44 1.00 05:44 3 00:06:18 1.00 06:18 4 00:06:06 1.00 06:06 5 00:05:58 1.00 05:58 6 00:05:52 1.00 05:52 7 00:06:02 1.00 06:02 8 00:06:08 1.00 06:08 9 00:06:06 1.00 06:06 10 00:05:53 1.00 05:53 11 00:00:14 0.04 06:20