mar., 2 août 2011 19:20

 :RUNNING 55:16 [2] 9.54 km (10.4 kph) +73m 

ahr:149 max:167 shoes: Montrail Fairhaven

Pas loin de 27 degrés et sensations moyennes : jambes lourdes. Avec le camel Salomon XA10 et 1l d'eau.
Lac de Saint Mandé. Bien dans mes Fairhaven.

Temps:	00:57:17
Distance:	9.54 km
Gain d'altitude:	73 m
Calories:	657 C

Chronométrage

Temps:	00:57:17
Tps déplac.:	00:55:16
Elapsed Time:	00:58:14

Vitesse moy.:	10.0 km/h
Avg Moving Speed:	10.4 km/h
Vitesse max.:	98.8 km/h

Vitesse

Allure

Altitude

Gain d'altitude:	73 m
Perte d'altitude:	72 m
Altitude min.:	38 m
Altitude max.:	59 m

Fréquence cardiaque

FC moy.:	149 bpm
FC max.:	167 bpm

Temps:	00:57:17
Distance:	9.54 km
Gain d'altitude:	73 m
Calories:	657 C

Chronométrage

Temps:	00:57:17
Tps déplac.:	00:55:16
Elapsed Time:	00:58:14

Vitesse moy.:	10.0 km/h
Avg Moving Speed:	10.4 km/h
Vitesse max.:	98.8 km/h

Vitesse

Allure

Altitude

Gain d'altitude:	73 m
Perte d'altitude:	72 m
Altitude min.:	38 m
Altitude max.:	59 m

FC moy.:	149 bpm
FC max.:	167 bpm