RUNNING 59:53 [3] 10.14 km (10.2 kph)
ahr:149 max:165 shoes: Montrail Masochist
ahr:149 max:165 shoes: Montrail Masochist
Type d'activité: Course à pied urbaine | Type d'événement: Entraînement
Sortie d'une 1heure avec quelques douleurs de ma sortie de la veille. Quelques excercices pour les quadri sur le POPB et le long de la Seine. Condition physique moyenne.
Sortie d'une 1heure avec quelques douleurs de ma sortie de la veille. Quelques excercices pour les quadri sur le POPB et le long de la Seine. Condition physique moyenne.
| Temps: | 01:00:50 |
| Distance: | 10.14 km |
| Gain d'altitude: | 55 m |
| Calories: | 671 C |
Chronométrage
| Temps: | 01:00:50 |
| Tps déplac.: | 00:59:53 |
| Elapsed Time: | 01:01:46 |
| Vitesse moy.: | 10.0 km/h |
| Avg Moving Speed: | 10.2 km/h |
| Vitesse max.: | 46.5 km/h |
Vitesse
Allure
Altitude
| Gain d'altitude: | 55 m |
| Perte d'altitude: | 54 m |
| Altitude min.: | 31 m |
| Altitude max.: | 49 m |
Fréquence cardiaque
| FC moy.: | 149 bpm |
| FC max.: | 165 bpm |
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